Главная » Статьи » Друзья

Физическая подготовка
Основные трудности подготовки солдата - развитие выносливости и двигательных навыков. Научные исследования показывают, что общей чертой человеческого тела является выносливость, которая проявляется, в частности в спорте. Выносливость характеризуется повышенной устойчивостью к усталости, удлинение времени производительность тела. Так или иначе против выносливость усталости. Кое-какие ученые выделяют специальную выносливость, которая в собственную очередь делятся на: скорость и мощность, мощь, скорость, долгосрочные и региональные, краткосрочные, многогранные, статические. Современный подход заключается в улучшении анаэробных и аэробных производительности. В то же аэробной способности могут быть связаны с сердечно-дыхательной системы, и в максимальной степени возможного анаэробного метаболизма энергии. В системе особой выносливости комплексный подход имеет существенное значение. Физическая культура для истребителя является важной частью обучения. В этом разделе мы собираем наиболее интересные методы для развития лучших качеств в разных боевых искусств. Для каждого вида есть свои боевыми искусствами методы, которые помогают в создании определенных возможностей.Сайте выложены материалы, которые предоставляют практические советы для развития группы мышц на развитие гибкости, скорости и выносливости. Раздел физической культуры всегда обновляется, и появятся
Категория: Друзья | Добавил: dostoyny (09.10.2011)
Просмотров: 470
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]